Os óculos para descanso ocular são grandes aliados para pessoas que passam o dia imersas ao mundo digital, em frente às telinhas ou expostos à luz, como a solar.
São projetados com lentes especializadas, e por conta disso, se tornam defesas cruciais contra possíveis efeitos adversos devido ao uso prolongado de dispositivos eletrônicos.
A Ótica Mori preparou este artigo e apresenta o que são os óculos para descanso e quais os seus principais benefícios, aproveite a leitura e tire todas as suas dúvidas!
O que são os óculos para descanso ocular?
Os óculos para descanso ocular, também são popularmente conhecidos como óculos de filtro de luz azul ou óculos de computador.
São modelos projetados para reduzir a exposição alta dos comprimentos de onda de luz azul emitidos por diferentes dispositivos eletrônicos, como:
- computadores;
- tablets;
- TVs
- smartphones.
Estes óculos comumente possuem lente que conta com revestimento especial, responsável por filtrar a luz que causa fadiga ocular. Com isso, é possível ter uma redução considerável dos impactos da luz que atinge os olhos.
A luz azul é prejudicial em casos de exposição prolongada, podendo ocasionar uma série de problemas para além da fadiga visual, incluindo fortes dores de cabeça e nauseas.
São comumente utilizados por pessoas que passam longos períodos em frente às telas digitais, como profissionais que trabalham em escritórios, home office, gamers e também por estudantes.
Com o uso dos óculos para descanso ocular, os usuários relatam uma redução considerável da fadiga ocular, garantindo um bom conforto, especialmente para reduzir a exposição da luz antes de dormir.
Quando utilizar o óculos para descanso ocular?
Os óculos para descanso ocular são utilizados em uma variedade de contextos, principalmente em casos de alta exposição às telas digitais por longos períodos.
Veja alguns exemplos de onde e quando usar óculos para descanso:
Estudo
Estudar por muito tempo em frente a telas digitais, como de um computador ou tablet, pode ocasionar o cansaço à vista.
O uso de óculos para descanso ocular com filtro de luz azul durante os períodos de estudo ajuda para a redução do cansaço da vista, ajudando a evitar desgastes para a vista.
Trabalho com computadores
Caso você passe horas por dia trabalhando em frente a tela de um computador, é aconselhável que você busque por um óculos de descanso ocular adequado.
Assim, você reduz a fadiga ocular e também evita desconfortos visuais.
Navegação prolongada na internet
A navegação prolongada na internet por meio de smartphones pode ser prejudicial, pois assim, sua vista terá uma alta exposição de luzes prejudiciais para a saúde ocular.
Com os óculos para descanso ocular, você reduzirá as chances de enfrentar dores de cabeça que podem ser frequentes em alguns casos.
Gamers
Para jogadores virtuais que passam horas jogando videogames, o uso dos óculos para descanso ocular é fundamental para proporcionar um conforto visual e também auxiliar na redução da exposição à luz azul.
Além destas situações citadas, algumas pessoas optam pelo uso de óculos para descanso ocular durante o período da noite para reduzir a exposição à luz azul antes de dormir.
Algumas pessoas apresentam alguns sinais que indicam a necessidade do uso de óculos para descanso ocular, como:
- dores de cabeça frequentes;
- cansaço à vista;
- olhos lacrimejando ou apresentando vermelhidão;
- alta sensibilidade à luz;
- coceiras.
Importante! Lembre-se que é essencial consultar um oftalmologista para ter uma orientação profissional sobre o uso destes óculos.
Além disso, em casos de algum desses sintomas, o oftalmologista será responsável por identificar qual o real motivo e passar o óculos adequado para suas necessidades oculares.
Benefícios do uso dos óculos para descanso
As pessoas que passam longos períodos em frente a telas ou precisam “forçar” as vistas podem usufruir de uma série de vantagens ao optar pelos óculos de descanso, veja algumas delas:
Melhorias para o conforto visual
Com lentes de óculos para descanso ocular, você terá conforto visual durante períodos prolongados de uso das telas e exposição à luz solar.
Ao otimizar este conforto visual, você evita uma série de danos, como fadiga ocular, danos à retina e distúrbios relacionados ao sono.
Alívio para as dores de cabeça
A exposição prolongada à luz azul pode ocasionar crises de enxaqueca. Por isso, os óculos para descanso ocular são essenciais para auxiliarem na redução deste problema, ao ser responsável por fazer a filtragem da luz azul.
Sendo assim, é responsável por proporcionar alívio para quem tem sensibilidade e evitando, assim, dores de cabeça recorrentes.
Proteção aos olhos
Apesar da luz azul emitida por telas de dispositivos eletrônicos não ser tão prejudicial como a luz ultravioleta, existem algumas preocupações sobre os seus efeitos na saúde ocular a longo prazo.
O uso dos óculos para descanso ocular é um auxílio na proteção para os olhos contra os efeitos nocivos da alta exposição para a luz azul.
Melhoria para o sono
Projetados com lentes especiais, os óculos para descanso ocular contribuem para a melhoria da qualidade do sono.
A alta exposição para a luz, seja a solar ou a luz azul de telas, pode interferir diretamente no ciclo do sono, por interferir na produção da melatonina que é o hormônio responsável por regular o ciclo sono-vigília.
Ao usar o óculos de descanso ocular, você diminui estes efeitos por filtrarem a luz emitida e assim prevenir danos relacionados a distúrbios de sono.
Melhoria do contraste
Os óculos para descanso são projetados para realçar as diferenças entre áreas claras e escuras. Além disso, contribui para a compreensão de textos e objetos, garantindo conforto visual durante leituras e exposição à luz.
Tipos de lentes utilizadas para os óculos para descanso ocular
Algumas lentes são utilizadas podem ser utilizadas nos óculos de descanso e entre elas, estão:
- lente com filtro de luz azul: responsável por bloquear a luz a azul que as telas emitem;
- lente fotossensível: são lentes que escurecem quando são expostas à luz solar. Assim será possível andar em dias ensolarados tendo conforto para a vista,
- lente com antirreflexo: projetada para reduzir o excesso do reflexo de luz, prejudicial para a saúde ocular.
Curtiu saber dessas dicas? Na Ótica Mori, você encontra uma variedade de modelos de óculos, escolha os seus favoritos!